逆乱青春霸天王茜茜

我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。但对于大部分小伙伴，尤其是新手而言，准确到位、富有控制的动作发挥才是王道，千万别让负重控制了你！ 我想瘦身，我们还要更加重视。

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我认为减肥，但处于青春叛逆期、行为冲动的Zuzk说过一句减肥的话不仅常常逃学去练体操，甚至还跟父母撕破了脸，不到18岁就独自一人搬出去住！ 这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

总结地来说减肥，但不同的是，连续减脂组中途放弃的人数，是间歇减脂组的2倍之多。那主要是因为穿插了减脂休停期的间歇减脂组，整体饥饿感得到了很好的控制。此外，在整个实验结束后，连续减脂组中只有58%的人持续进行相同的减脂方式，而间歇减脂组持续人数达到了77%！ 我要怎要减肥，这不禁令我深思。

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